Contenidos de utilidad
¿Qué es el Envejecimiento Activo?
El Envejecimiento Activo es el proceso de optimización de las oportunidades de salud del adulto mayor, y comprende aspectos de participación y seguridad, con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen. Este concepto aplicado por la...
Ejercicio: La mejor receta para evitar caídas en el Adulto Mayor
Los programas de actividad física suave aumentan la capacidad motriz de las personas mayores y previenen que estos pacientes den con sus huesos en el suelo. Ni los suplementos de vitamina D para mejorar la absorción del calcio y fortalecer los huesos y la musculatura,...
Cátedras Libres:¡Nunca es tarde para aprender o compartir tus conocimientos!
Los amigos de la iniciativa Cátedras Libres estuvieron también en los "Años Dorados" en Radio Agricultura contándonos como surgió la iniciativa de esta red de aprendizaje colaborativo, con cero costo, y que espera sumar más adeptos a este movimiento, más aún si son...
"Jodida pero soy tu madre" por Roberto Nicolini en los Años Dorados
Durante los primeros años de matrimonio, en que el comienzo de la convivencia se suma el nacimiento de los hijos, las observaciones y consejos de “madres” y suegras” van y vienen día tras día. A ratos, y sobre todo al principio, son difíciles de digerir, pero con el...
Geriatrico.cl: Ampliando la información para la Tercera Edad
Es habitual escuchar como muchos adultos mayores se imponen autolimitaciones a la hora de plantearse la idea de interactuar con la tecnología: aparece el miedo de “echar a perder” el computador, la inseguridad de cometer errores o sentir la lejanía de no comprender...
¿Qué hacer frente al maltrato?
Este problema cruza todas las edades y estratos sociales y los adultos mayores conforman uno de los grupos más vulnerables. El maltrato hacia el adulto mayor es una realidad que en nuestro país está presente en todos los estratos sociales, se manifiesta en diferentes...
Trekking para el adulto mayor: Una alternativa 100% saludable
¿Sabías que no hay límites de edad para realizar senderismo? ¿En verdad no lo sabías? El programa los "Años Dorados" te cuenta cómo y dónde realizar esta novedosa práctica que no sólo te conecta con la naturaleza de Santiago y todo Chile, sino también fortalece tu...
Una actitud positiva ayuda a sentirse mejor
Si alguna vez le dijeron que tener actitudes positivas lo harían sentirse bien, estaban en lo correcto. Un estudio reciente publicado en Current Directions in Psychological Science confirma que las personas de la tercera edad que son positivas frente a...
El sedentarismo es la causa del 70% de los problemas de salud durante la vejez
“El sedentarismo es la causa del 70% de los problemas de salud durante la vejez, el doble de otras enfermedades asociadas a esta etapa de la vida como la hipertensión o el colesterol”, dijo el catedrático granadino Manuel Castillo, profesor de Fisiología de la...
Enseñando en escuelas: La estrategia activa del adulto mayor
Geoff Turner, de 86 años, se dirige a la escuela Umina, en la costa central de Nueva Gales en Australia, todas las semanas para ayudar a una clase de 22 niños con la lectura y escritura. Él pone a prueba la ortografía de los pequeños estudiantes, les da una mano para...